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入門基礎

入門基礎

入門基本功,入門樁法,基礎知識及答疑。

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陳氏一路

陳氏一路

陳氏太極家傳功夫架一路89式學習專欄。

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陳氏二路(炮捶)

陳氏二路(炮捶)

陳氏太極家傳功夫架二路(炮捶)72式學習專欄。

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太極器械

太極器械

太極劍,刀,大刀,槍,棍等器械。

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太極推手

太極推手

推手是檢驗拳架的試金石,推手技法訓練。

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功力訓練

功力訓練

體能,樁功,內功,太極尺,太極球,太極錘,大杆等。

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技擊散手

技擊散手

拆拳,發勁,擒拿,摔打等實用技法。

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